Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Tôm mang đi xào cùng những thực phẩm này ăn vô cùng bổ dưỡng, nhiều canxi lại thích hợp với cả gia đình.

Nguyên liệu: Chuẩn bị 250 gam tôm, 200 gam nấm tươi, tỏi, hành, tiêu, muối.

Bạn đang đọc: Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Thực hiện

Bước 1: Tôm sơ chế bóc vỏ, bỏ chỉ tôm. Rửa sạch nấm và thái đôi, hành tỏi thái nhỏ. Cho dầu vào chảo rồi cho hành vào phi thơm.

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Bước 2: Cho nấm đã làm sạch vào, xào trên lửa nhỏ cho đến khi bề mặt nấm hơi xém.

Tìm hiểu thêm: Ngọt ấm như xôi chè vỉa hè Trần Hưng Đạo ngày se lạnh

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Bước 3: Cho tôm đã sơ chế vào, rắc tiêu đen, muối, đổ chút nước, đậy nắp nồi. Tiếp tục đun trong hai phút, sau hai phút mở vung, rắc hành lá thái nhỏ lên trên là có thể thưởng thức được món ăn ngon.

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có một món ăn mà người già trẻ nhỏ đều thích thú, dễ ăn lại bổ sung dinh dưỡng hiệu quả.

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê

>>>>>Xem thêm: Mẹo chọn và luộc gà ngon ngày Tết

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *