Khi đang ở cữ, các ‘mẹ bỉm’ cần cung cấp dinh dưỡng bởi nhiều món ăn ngon.
Thời đại hiện nay, thay vì ăn mỗi thịt nạc rim, móng giò thì mâm cơm ở cữ của các “mẹ bỉm” ngày càng đa dạng hơn để đỡ ngán. Dưới đây là 10 mâm cơm đủ dinh dưỡng, hấp dẫn mà người thân có thể nấu cho những “mẹ bỉm” trong thời gian ở cữ.
Bạn đang đọc: Gợi ý 10 mâm cơm ở cữ chống ngán, lợi sữa, đủ dinh dưỡng
Mâm cơm ở cữ ngon, đủ dinh dưỡng với tim xào, rau bí xào, đậu rán, canh xương khoai tây và cà rốt.
Rau khoai lang xào, trứng rán, canh xương với khoai tây cà rốt và ngô, dâu tây tráng miệng.
Trứng rán, canh bầu nhồi thịt, rau khoai lang xào, dâu tây tráng miệng.
Rau khoai lang xào, canh bí xanh móng giò, đậu bắp nhồi thịt hấp.
Thịt rim, rau khoai lang xào, đậu rán, roi tráng miệng.
Tìm hiểu thêm: Thịt ba chỉ om dưa chua và cá, nghe thôi đã ứa nước miếng, gợi ý bí quyết để làm vừa nhanh vừa ngon
Rau khoai lang luộc, thịt rang, canh bí xanh móng giò, hồng xiêm.
Thịt lợn rang, thịt bò xào đậu, trứng luộc, chuối chín.
Cơm gà ăn cùng canh rau, dâu tây.
Đậu xào, sườn, thịt băm rim, canh khoai tây xương nấu cùng thì là, cherry.
>>>>>Xem thêm: Vào mùa đông nên ăn nhiều thịt này sẽ bổ dưỡng hơn cả ăn thịt gà, vịt, cá
Canh rau nấu thịt băm, củ sen xào thịt bò, sườn sốt cà chua, cherry.
