Tôm mang đi xào cùng những thực phẩm này ăn vô cùng bổ dưỡng, nhiều canxi lại thích hợp với cả gia đình.
Nguyên liệu: Chuẩn bị 250 gam tôm, 200 gam nấm tươi, tỏi, hành, tiêu, muối.
Bạn đang đọc: Có món ăn nhiều canxi lại thơm ngon bổ dưỡng, từ già đến trẻ ai nấy đều mê
Thực hiện
Bước 1: Tôm sơ chế bóc vỏ, bỏ chỉ tôm. Rửa sạch nấm và thái đôi, hành tỏi thái nhỏ. Cho dầu vào chảo rồi cho hành vào phi thơm.
Bước 2: Cho nấm đã làm sạch vào, xào trên lửa nhỏ cho đến khi bề mặt nấm hơi xém.
Tìm hiểu thêm: Khi hấp hải sản, không nên hấp trực tiếp trong nồi! Làm nhiều hơn ‘1 bước này’, hương vị tươi và mềm mà không có bất kỳ mùi tanh nào
Bước 3: Cho tôm đã sơ chế vào, rắc tiêu đen, muối, đổ chút nước, đậy nắp nồi. Tiếp tục đun trong hai phút, sau hai phút mở vung, rắc hành lá thái nhỏ lên trên là có thể thưởng thức được món ăn ngon.
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có một món ăn mà người già trẻ nhỏ đều thích thú, dễ ăn lại bổ sung dinh dưỡng hiệu quả.
>>>>>Xem thêm: Đây là cách ăn đậu phụ ngon nhất, vừa ngon lại mềm, cứ cắn một cái là mê luôn
