Để khỏi đau đầu, áp lực khi phải nghĩ món ăn mỗi ngày, bạn có thể cùng chồng lên thực đơn cho một tuần.
Mỗi ngày ăn món gì, nấu ra sao là điều khiến nhiều chị em đau đầu suy nghĩ. Để tránh những áp lực này, bạn có thể cùng chồng, người thân lên kế hoạch thực đơn cho 1 tuần. Sau đó, nấu theo thực đơn đã ghi sẵn, điều đó sẽ giảm được sự mệt mỏi, đau đầu khi vừa bận rộn làm việc vừa nghĩ xem ăn món gì.
Bạn đang đọc: Gợi ý 10 mâm cơm dễ làm, dễ nấu dành cho 2 người
Một mẹ bỉm chia sẻ việc lên kế hoạch cho thực đơn 1 tuần của hai vợ chồng.
Dưới đây là 10 mâm cơm mà một mẹ bỉm chia sẻ sau khi cùng chồng lên kế hoạch cho thực đơn ăn uống.
Mâm cơm 2 người đơn giản với đỗ luộc, xoài chua, thịt bò nấu sốt vang.
Canh bí nấu mọc, chả lá lốt, thanh long đỏ, cơm gạo lứt nấu cùng lạc.
Thịt kho tàu, lặc lè luộc, chả cá, ổi.
Sake chiên bơ, tim cật xào, rau bí luộc, ổi.
Tìm hiểu thêm: Công thức nấu chè bưởi ngọt thanh, ngon giòn sần sật mà ăn không bị đắng
Ba chỉ luộc, tôm rim tỏi, đỗ luộc, canh khoai tây hầm xương, na.
Canh rau ngót ninh xương,chả tôm, chả cốm, cam và kiwi vàng.
Khoai chiên bơ, rau muống xào tỏi, đậu sốt cà chua, gà rang lá chanh, ruốc, cam và táo.
Tôm rim, cải thảo xào tỏi, dưa chua, ổi và hồng giòn.
Mâm cơm với cơm rang, khoai tây chiên, hoa quả, bánh Trung thu.
>>>>>Xem thêm: Người xưa nói: ‘Ăn đậu vào mùa đông để khỏe mạnh và sống lâu hơn’, vậy ăn thế nào cho hiệu quả?
Cuối tuần, đổi bữa với món nem lụi ăn kèm bún.
Theo facebook: Nguyễn Yến
