Đây là món ngon dễ làm mà cực kỳ hấp dẫn, thơm ngon và bổ dưỡng. Đậu bắp xào trứng chắc chắn sẽ khiến cả nhà bạn ăn ngon miệng hơn rất nhiều đấy.
Đậu bắp là loại thực phẩm có hương vị thơm ngon, hấp dẫn lại chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt là hàm lượng axit folic tự nhiên khá cao. Chính vì vậy đây là nguồn nguyên liệu tuyệt vời để bạn chăm sóc sức khỏe và cải thiện khẩu vị bữa ăn hàng ngày của gia đình. Đậu bắp có rất nhiều cách chế biến khác nhau nhưng hôm nay chúng tôi sẽ đem đến cho các bạn một công thức rất đơn giản nhưng lại thơm ngon, hấp dẫn và cực kỳ bổ dưỡng. Nào hãy cùng vào bếp thực hiện món ăn này để chiêu đãi cả nhà nhé!
Bạn đang đọc: Đậu bắp xào trứng – Món ngon dễ làm nhưng cực tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 150gr đậu bắp
– 3 quả trứng
– 100gr tôm
– Rượu trắng, dầu ăn, muối
Cách thực hiện:
Đậu bắp được rửa sạch, thái thành từng
khúc nhỏ theo hướng chéo
Tôm rửa sạch, bóc vỏ và thái hạt lựu
Sau đó ngâm với một chút muối, rượu gạo để
trong khoảng 10 phút
Trong thời gian chờ tôm ngấm gia vị chúng ta
tiến hành đánh đều trứng vào bát
Chuẩn bị một chảo dầu nóng cho tôm vào chiên,
đảo đều đến khi săn lại
Tìm hiểu thêm: Không chỉ cho nước vào ngô luộc mà hãy cho thêm hai thứ này vào là ngô chín mềm ngọt
Cho đậu bắp vào đảo cùng khoảng 3 phút
Sau đó cho đậu bắp và tôm ra đĩa
để làm công đoạn tiếp theo
Chuẩn bị một chảo dầu nóng và đổ phần trứng
đã chuẩn bị ở trước vào
Đến khi trứng gần chín thì cho phần nhân gồm tôm và đậu bắp vào
Đâỏ đều nhẹ tay đến khi trứng chín thì cho ra đĩa
và thưởng thức
>>>>>Xem thêm: Gợi ý hơn 20 mâm cơm đa dạng, chống ngán sau Tết
Món ăn trông thật hấp dẫn phải không nào. Chúc các bạn ngon miệng và đừng quên
giới thiệu tới người thân và bạn bè nhé.
