Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

Có rất nhiều loại rau thuộc mùa này, chẳng hạn như món ăn sẽ làm hôm nay – đậu bắp. Đậu bắp đột nhiên trở nên phổ biến trong vài năm trở lại đây vì giá trị dinh dưỡng cao. Nhưng nhiều người không thể chấp nhận được mùi vị của nó. Tuy nhiên, khi phối hợp với thịt bò thì lại rất hợp.

Thịt bò giàu chất đạm và ít chất béo, ăn khi cần bồi bổ sẽ rất tuyệt, không sợ bị béo sau khi ăn lại còn có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Hai nguyên liệu này sau khi xào với nhau rất ngon, cách làm đơn giản và quan trọng nhất là gia đình yêu thích. Các nguyên liệu được bọc trong nước sốt ngon tuyệt, ăn cùng cơm trắng dính một chút, nhìn thôi đã thấy thèm rồi.

Bạn đang đọc: Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

Cách làm cũng tương tự như cách xào bình thường, thịt bò được sơ chế và tẩm ướp gia vị vừa ăn, khi ăn mềm và mịn, sau đó cho vào chảo chiên giòn, trong khoảng thời gian ngắn hơn năm phút, rất thơm. Có thể điều chỉnh hương vị tùy theo sở thích cá nhân, thích cay thì cho thêm ớt vào để tạo cảm giác sảng khoái và ngon miệng. Ngoài các nguyên liệu trên, gia vị có thể được thay đổi theo sở thích cá nhân.

Nguyên liệu cần thiết:

250 gram thịt bò, 15 quả đậu bắp, lượng nước tiêu đen vừa đủ, 3 lát gừng, 3 nhánh tỏi, 2 quả ớt cay, nửa thìa tinh bột ngô, nửa thìa dầu hào, muối và dầu.

Các bước sản xuất:

1. Chuẩn bị nửa kg thịt bò, đầu tiên cắt thành từng lát dày, sau đó cắt thành dải, và cuối cùng cắt thành từng miếng, để riêng để sử dụng sau.

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

2. Cho nước tiêu đen, nửa thìa bột ngô, một thìa dầu hào, một chút dầu lạc vào thịt, đảo đều, để riêng và ướp trong 10 phút.

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

3. Rửa sạch đậu bắp, không bỏ đầu và không để nước vào. Đổ nước vào nồi, đun sôi nước, thêm chút muối, đổ đậu bắp vào chần qua 30 giây vớt ra.

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

4. Hết thời gian, vớt đậu bắp ra, xả qua nước lạnh rồi cắt thành từng khoanh tròn nhỏ.

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

5. Cắt ớt đỏ thành khoanh tròn, tỏi bằm và gừng băm để sử dụng.

Tìm hiểu thêm: Mẹo pha nước chấm cho các món ăn thường dùng ngon đúng điệu

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

6. Đổ dầu vào chảo, đun nóng dầu, vặn lửa lớn, cho thịt bò đã ướp vào xào cho đến khi gần chuyển màu. Đổ ớt, gừng, tỏi vào xào cho đến khi thịt bò chuyển màu hoàn toàn.

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

7. Đổ đậu bắp vào, thêm muối và dầu hào, xào khoảng 30 giây rồi bắc ra, cho ra đĩa.

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

Hai loại thực phẩm này được xào cùng nhau ăn rất ngon và bổ dưỡng

>>>>>Xem thêm: Xa nhà, cô gái trổ tài nấu những mâm cơm hấp dẫn, ngon mắt để mẹ yên tâm

Lời khuyên:

1. Không cho muối vào khi ướp thịt bò, nếu không khi xào thịt bò sẽ dễ chảy ra nước.

2. Nếu bạn không thích ớt cay, bạn không cần thêm nó.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *